快来接收能让你成功捐献成分血的“法宝”~
随着大家对无偿献血的了解，加入到无偿献血的人越来越多，由捐献全血“转战”捐献成分血（多数为捐献血小板）的人也越来越多。
放轻松、重保暖
多沟通、勿乱动
可以帮您轻松应对成分献血
心情过于紧张容易使血管收缩，导致采血过程不顺利。紧张的心情有时还会导致出现头晕、晕厥等不良反应，因此保持轻松愉悦的心情会使采血更加顺利。很多时候紧张或焦虑都是源于对献血不了解。
因此，我们可以在献血前多了解一些献血知识，对于整个流程心里有所准备，就会减少紧张感，知之则安。
放松心情的方法有很多，主要的办法就是不去关注，同时转移注意力也是有效的办法，在献血过程中听点音乐、聊聊天也是一个放松的好办法。
刚献血的时候可能会感觉温度恰好或者感觉稍微有点热，但随着采血过程的不断推进，到采血的中后期可能会感觉有点偏冷，特别有部分位置靠近空调，体感稍凉的感觉更加明显，此时请注意保暖，防止着凉。手臂穿刺部分更要注意保暖，气温冷时血管也会收缩，同样不利于采血的顺利进行。
由于捐献成分血的采血过程较长，在整个过程中可能会出现很多的需求或疑问，您可以及时与工作人员沟通联系，如口渴需要喝水、口角有发麻需要补充钙剂、穿刺部位有不适等，工作人员会努力解决您的需求。特别对于初次献血者，有疑问也可以随时咨询，解开心中疑问的同时可以使心情得到放松，更有利于顺利献血。
特别强调：有不适的情况要马上向工作人员反映，千万不要忍耐，更不要强撑！
大部分轻微的献血反应都能在初期得到有效处理，只要您感到不适，及时处理即可缓解。
请时刻记得，在整个采血过程中，您的手臂始终保持穿刺状态。此时请不要随便乱动，否则容易导致穿刺部位的血肿。如有来电需要接听、皮肤有瘙痒等需求，请与工作人员沟通。整个献血过程请始终保持穿刺的手臂不要乱调动。
奉献热血
一起成为献血达人！
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素材来源：东莞市中心血站
版权所有：中国造血干细胞捐献者资料库上海市分库
编辑设计：上海新活力公益发展中心
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